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「なかやまきんに君」SNSまとめ

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名前 なかやまきんに君
よみ なかやまきんにくん
カテゴリー お笑い

「なかやまきんに君」SNS投稿

YouTube

ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 / ザ・きんにくTV 2nd 【The Muscle TV 2nd】YouTube投稿サムネイル画像

【#113】食べ過ぎても大丈夫。するべき事4選です。ダイエットや筋トレをしていない人も必見です。

1,303回

2021年02月21日

ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 / ザ・きんにくTV 2nd 【The Muscle TV 2nd】YouTube投稿サムネイル画像

【#112】ダイエットを始める前に絶対に観て欲しい6ヶ条です。もう間違った方法には惑わされないぞ。

851回

2021年02月15日

ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 / ザ・きんにくTV 2nd 【The Muscle TV 2nd】YouTube投稿サムネイル画像

【#111】そもそもなぜ食べ過ぎてしまうのか?我慢せずに過食を防ぐ方法10選です。

1,102回

2021年02月07日

ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 / ザ・きんにくTV 2nd 【The Muscle TV 2nd】YouTube投稿サムネイル画像

【#110】『筋トレしたくないけどダイエットしたい』はなぜ起こる?日本とアメリカの取り組み方の違いのルーツを考えてみた。

633回

2021年02月01日

ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 / ザ・きんにくTV 2nd 【The Muscle TV 2nd】YouTube投稿サムネイル画像

【#109】筋肉作りで大切な3つ&減量法とは?ボディビル全日本選手権第3位の加藤直之選手と筋肉対談です。

423回

2021年01月29日

ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 / ザ・きんにくTV 2nd 【The Muscle TV 2nd】Twitter投稿サムネイル画像

2021年09月16日

もう秋の空ですね。 9月の横口トラックスタジオ。 詳細は、きんにくTV 2ndの最新動画をご覧下さい。 内容は、ぽっこりお腹改善方法3選です。 パワー なかやまきんに君 https://t.co/yvTYIcz4oA

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2021年09月16日

ここ数年、「サスティナブル」や「SDGs」とよく聞きます。 しっかりと学んで「一人一人何が出来るのか?」を皆さんと一緒にしっかり学んでいきたいと思います。 よろしくお願い致します。 なかやまきんに君 #サスティナブルファッション宣言 https://t.co/vDw4CnFba9

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2021年09月15日

https://t.co/REiGtwcS9X 2ndチャンネルです。 最速でぽっこりお腹(皮下脂肪&内臓脂肪)を改善する方法3選+αです。 是非ご覧下さいませ。 パワー なかやまきんに君 https://t.co/sTIks7Knd2

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2021年09月14日

https://t.co/K1fTzmbJc8 きんにくTV最新動画です。 ダイエット1年目の方が知るべき事5選です。 もう失敗(リバウンド)しない為に、是非ご覧下さいませ。 パワー なかやまきんに君 https://t.co/pNynPwWG9z

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2021年09月14日

笑顔のワンちゃん。 人もワンちゃんも笑顔って素敵ですね。 忙しい日常でつい忘れがちな笑顔。 ワンちゃんに笑顔の素敵さを改めて教えてもらいました。 パワー なかやまきんに君 https://t.co/gFZRPBuO48

Instagram

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#なかやまきんに君 #背中トレ #ワンハンドラットプルダウン #広背筋 #大円筋 #背中の広がりを意識します #グリップ幅はやや広めにして #肘を腰に当てるようなイメージで行いましょう #キャー背中の幅は広げるのにお笑いの幅は広げないところステキー 撮影協力 #ゴールドジムサウス東京アネックス

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#なかやまきんに君 #前回の #脚トレ の続きです #脚トレはきついけど #追い込めた時は #達成感 があります #インターバルは2分くらい #またマシンにもどっていく #次のセットで自分に負けなかったら #何でも願いが叶う #そう思いながらやってます #このキツさを乗り越えたら何でもやれる #毎回は自分に勝てないけど少しずつ筋肉は成長してます #次のセットは自分に負けなかったらお笑いでスベっても問題ないって思いながらやろうかな #キャースベる前提なのステキー 撮影協力 #ゴールドジム原宿東京

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#なかやまきんに君 #脚トレ #最初の種目は #レッグエクステンション #収縮時は最大のスピードで早く上げる #伸展時はゆっくりと負荷を逃さないように戻す い #大腿四頭筋 は4つあり、内側広筋、外側広筋、中間広筋、大腿直筋のそれぞれどこに効かせるかでやり方が違います 今回は #大腿直筋 #中間広筋 を意識する #めちゃくちゃ効きました #キャー頑張ってるからステキー 撮影協力 #ゴールドジム原宿東京

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#なかやまきんに君 #どこの部位の #トレーニング か分かりますか? #正解は #後部三角筋 です #肩 の後ろ側です #写真で一言 #筋肉刑務所 の #筋肉牢屋 にいるマッチョ #懲役 #ペックデッキフライマシン36年 #ヤー #キャーお笑いはアルバイトなのに大喜利の写真で一言みたいな高度なお笑いが出来るようになったところステキー 撮影協力 #ゴールドジムサウス東京アネックス

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#なかやまきんに君 #肩 の #トレーニング #肩トレ #スタンディングバーベルショルダープレス #三角筋 #体を安定させるために体幹部(背中)にも少し効きます #マジメですね #はい #全然ボケないんですね #今日は、、、 #ボケたくないんだ #キャーそう言って夜空を見上げるところステキー  撮影協力 #ゴールドジムサウス東京

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