この記事では、おすすめの美人ヨガYouTuberを紹介します。
視聴者のおすすめポイントも合わせて紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください!
美人ヨガYouTuber・YouTubeチャンネル7選
Marina Takewaki(竹脇まりな)
Marina Takewaki(竹脇まりな)
【毎朝5分】初心者さん向け朝ヨガで毎日スッキリ!!仕事や家事効率をアップさせよう!!
竹脇まりなさんは、笑顔が可愛くて元気をもらえるYouTuberです。竹脇さんが紹介している5分で出来る朝ヨガや、寝る前10分のヨガなど気軽に出来るヨガは、継続しやすく体が元気になります。ヨガの他に、脂肪燃焼に効く料理も紹介していて、ダイエット中には嬉しい限りです。ヨガ、料理の他にも、おかんと踊ろう動画が面白いです。竹脇さんと、エアロビの先生だったお母さんと一緒に踊っている動画は、みていて楽しいです。竹脇さんの動画はダイエット中の人にオススメです。(40代・女性)
Wellness To Go by Arisa
Wellness To Go by Arisa
ヨガ初心者さんのための15分ジェントルヨガ | Wellness To Go by Arisa
コロナウイルスによるステイホーム期間にこちらのチャンネルを見つけました。私はありささんのヨガを初めてからすごく前向きになりました。ありささんのヨガをしているときの私たちへの語りかけが好きです。ただポーズをしているだけではなくて、自分と向き合えている気がします。
また、朝ヨガを始めてから、気持ちよく朝を迎えられるようになりました。朝は忙しいことが多いので、10分間の短時間でからだをほぐすことができるヨガを配信しているのでありがたいし、取り組みやすいからです。(20代・女性)
また、朝ヨガを始めてから、気持ちよく朝を迎えられるようになりました。朝は忙しいことが多いので、10分間の短時間でからだをほぐすことができるヨガを配信しているのでありがたいし、取り組みやすいからです。(20代・女性)
B-life
B-life
寝たままできる骨盤矯正ヨガ☆ 初心者にもおすすめ #82
何より先生の語りかけが非常に良くポイントをついていて分かりやすくてオススメです。先生が意識をするところを教えて下さるのでより伸びを感じることができますし、一つ一つのポーズにしっかりと時間を取って下さるので心地良いリズムでできます。また、人によってカラダの硬さが違うので、「この姿勢が難しい場合はこうでも大丈夫です」の様に無理のないように指導して下さるので、自信をなくすことなく続けることができます。肩こりや腰痛など症状に合わせて種類豊富に動画があるので飽きが来ないのもまた他のをやってみようと思わせてくれ継続してヨガを楽しむことができ良いポイントです。(30代・女性)
初心者用の動画があり、ヨガを一から始めやすい。慣れてきたら中級者や上級者向けのヨガにもステップアップしやすいから、何人ものYouTuberの方を探さなくていいです。また、再生リストが細やかで体の部位ごとのヨガ、朝用や夜用のヨガなど、自分で計画を立てやすいです。それでも何をしたらいいのか分からない人のためには、1日に三つのヨガを組み合わせた月間カレンダーをウェブサイトで配布していたので利用しています。私は見よう見まねでやっている初心者ですが、一つ一つの動きを細かく説明しているので続けやすいです。(20代・女性)
本日現在、394本もの動画をアップされており、目的別、シーン別に分けられているので、その日の自分に合ったヨガが見つかります。また教え方が本当に丁寧で、画面の文字ではなく、必ずやりながら的確に口頭でポイントを伝えてくれるので、まるでヨガスタジオに通うような感覚です。私は自粛期間にホットヨガスタジオが閉鎖になり、B-lifeさんのヨガをやるようになったのですが、ヨガスタジオに通う意味がないと感じて結局スタジオはやめ、B-lifeさんのヨガを家でやっています。海辺のリゾートでヨガ撮影しているプログラムもあり、美しい景色にはとても癒されます。(50代・女性)
部位別ヨガ(脚、お腹など)、朝ヨガ、脂肪燃焼、自律神経のヨガなど他にもいろいろあり、種類が豊富にあるところです。時間も短いのであれば3分から、長いのであれば1時間以上。その日のスケジュールや体調に合わせて選べる事ができるのが嬉しいです。ヨガの内容も、ほどよく体に負荷がかかるポーズが多いので、満足感があります。終えた後は体全体の血行が良くなったように感じ、スッキリ感があり気持ちが良いです。脚がむくみやすい体質なのですが、夜に行い朝起きるとむくみが軽減。先生のレッスンの説明の仕方や流れのテンポもよく、又、ポーズの角度もわかりやすく撮影され、わかりにくい場面では工夫されているので画面がみやすいです。(40代・女性)
Yoga With Adriene
Yoga With Adriene
Day 1 – Ease Into It – 30 Days of Yoga
こちらのYouTubeサイトは初心者向けの「30日のビギナーチャレンジプログラム」が特に大人気です。全編英語のみになりますが、基本的にポージングなので、見様見真似で動きを真似してみたりなんとかなってしまうのが、ヨガが世界中で愛されている理由だと思います。どうしても必要な方は字幕をつけて行えば、呼吸方法も習得できます。エイドリアン先生と毎回一緒に出てくる愛犬にもとても癒されること間違いないと思います。(30代・女性)
Japanese Yoga
Japanese Yoga
【股関節が固い】お家で1人で骨盤矯正〔体を柔らかくする方法NO.4〕How to become super flexible#153
身体が硬い人でもゆっくりとヨガに取り組めるように終始ゆったりしたペースで解説が進みます。声のトーンと話のペースがゆっくりなのとバックグラウンドの音楽もちょうどいいぐあいのゆったりさです。撮影場所が光の多いゆったりした空間なので、自宅の狭い部屋でもTV画面に映して見れば落ち着いた雰囲気でヨガに取り組めます。途中に小さか子どもが出てくることがよくあるのですが、普通に映像に溶け込んでいて日常の生活でヨガをしている感じがとても良いです。(50代・男性)
mikamikayoga
mikamikayoga
便秘がちの時に【 ウエストねじり・ガス抜きのポーズ 】消化促進 | NICE POSE FOR DIGESTION
ニューヨークスタイルのヨガです。アップテンポなオサレなミュージックで「脳・ココロを変える」をモットーで、ヨガを通して人生をより良く生きるココロを育むことを目指します。動きの大きいヨガができるので、スポーツ感覚のヨガを楽しむことができます。また、より初心者に焦点を絞った構成です。マルチなラインナップで、飽きがこず、取り組みやすく、初心者におすすめです。習慣化しやすい30日ヨガチャレンジもよかったらどうぞ。(50代・男性)
Meguri Yoga
Meguri Yoga
やさしいマタニティヨガでむくみを解消しましょう♬
現在妊娠中のため、運動不足解消やウエイトコントロールのためにマタニティヨガの動画を探していたところ、Meguri Yogaさんにたどり着きました。インストラクターの方も妊婦さんなので、出産時に必要な筋肉や柔軟性を効果的に養うことができたり、柔らかい笑顔で「お腹が張ったらすぐ休んでください」などの声掛けもあり、安心して取り組めます。また10分程度で取り組めるものが多いので、ちょっとした空き時間に行うことができるので飽き性の私でも続けられています。(30代・女性)
まとめ
いかがでしたでしょうか?おすすめの美人ヨガYouTuberをご紹介しました。
みなさん容姿も綺麗ですが、表情も生き生きとしていて見ているだけですっきりした気持ちになりますね!
ご紹介した動画以外にもたくさんあるので、ぜひチェックしてみてください♪