【ダイエット】に効果的な動画5選

自粛期間で家から出ない方も増えたのではないでしょうか?

それでもやってくる夏本番…

かわいい洋服を綺麗に着たいあなた、必見です!!

Marina Takewaki

【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンス15分ノーカットでアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう!【#家で一緒にやってみよう】


視聴回数1601万回(2020年8月現在)という驚異の回数!!

かなりの運動量ですが、まりなさんがずっと笑顔なので一緒にやるとやる気が出てきます。

ひなちゃんねる

1000万再生された脚やせ成功者続出!1週間で足痩せトレーニング動画!【ダイエット】


成功者続出とあってはやらないわけにはいきません!

たろにぃ【毎日ダイエット】

本気で痩せたい人は寝る前にこれをやってください。【痩せるストレッチ】


寝る前にストレッチをするだけ!?

全く運動をいていなかった方はストレッチからだと始めやすそうです♪

鹿の間

【短期集中ダイエット】1週間で確実に痩せる筋トレマッサージ方法!【即効お腹痩せ】


マンションでも簡単にできる筋トレマッサージ!

一人ではなかなか続かないかたでも、コメント欄で報告し合えるので仲間ができ続きそうですね。

Balance and Posture

【簡単】ダイエットには肩甲骨のエクササイズ!【だけど効く〜!💦】


痩せづらいと言う方必見!もしかしたら肩甲骨が固まってたからかも?

しっかり説明しながら、一緒にストレッチしているかのような動画で個人トレーニングしているかのようです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

簡単に挑戦できる動画を集めました。

運動不足で緩んでしまった体を引き締めてみましょう!!