今回は、Instagram（インスタグラム）で人気のダイエット系インスタグラマーをおすすめコメントと共にご紹介していきます！
miey 骨格矯正pilates trainer
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フォロワー42.5万人
【YouTube】【Instagram】
私は下半身太りが悩みでその時にmieyさんを見つけました。下半身太りの方向けの痩せ方のコツから原因まで詳しく解説してくれていつも参考にしています。きちんと良い、悪いをはっきり言ってくれるところも好きです。Instagramに載せている短めの動画もYouTubeに載せている本格的なトレーニング動画も実践したところ筋肉痛になって効果を感じています。（30代女性）
筋トレやストレッチの方法を主に投稿されている方。骨格の勉強をされていて、ガムシャラに筋トレして痩せようとするのではなく、筋肉に効きやすい体勢や呼吸法を教えてもらえて、効率よく筋トレできる。mieyさんの筋トレはやった後に確実に効いている感じがしてやる気が出ます。（20代女性）
YouTubeもされているのですが、骨格や筋肉のことをすごく勉強されていて、熟知しておられるので、どこをどうすると痛めてしまうから気をつけて！など、ここは腰を反らないで、などのわかりやすいアドバイスのもとで、ストレッチや筋トレ、有酸素をすることができます。産後だと特に骨盤や骨格が歪みやすいので、痛めずに筋肉や脂肪に効かせられるので、とてもありがたいです。（30代女性）
なるねぇ@−11kg イカれたポジティブダイエット
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フォロワー23.4万人
【YouTube】【Instagram】
とにかくポジティブなところです。それと、料理などもオシャレばかり意識せず、洗い物を減らすためにフライパンの中でそのまま下ごしらえしたり、楽して時短できるレシピなど着飾らずに配信してるのが好感もてます。（20代女性）
なるねぇ【笑けるダイエット】がおすすめな理由はとにかく話が面白いことです。話がとても上手で、クスクス笑いながらずっと聞いていられます。なので、ドライブ中にYouTubeを流しながら聞くことができるのもおすすめポイントです。あともう一つおすすめなポイントが、身近で誰でも真似しやすいものを紹介してくれることです。とにかく真似がしやすく、日常にも取り入れやすいダイエット法を紹介してくれるので、参考にしやすいYouTuberです。（30代女性）
HIKARI
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フォロワー9515人
【YouTube】【Instagram】
好きな理由は、まず顔が可愛くて私のタイプなことです。そして、スタイルがいいので連携しているYouTubeとかを真似すれば近づけるかもしれないと、モチベーションが上がります。食事も公開してるので、真似しやすくて好きです。（20代女性）
ききまる
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フォロワー24.1万人
【YouTube】【Twitter】【Instagram】
キックボクシングで痩せるということを中心に上げていたりしているのですが、自分でもできそうだし痩せたらこうなるというお手本がとても綺麗なので夢があって好きです。また、意外とキツくないのでその点でも続けられそうで好きです。（20代男性）
MONA
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【Instagram】
産後のダイエットを中心に上げている人なのですが、近くにも産後で太った人がいるのでその人たちは教えると喜ばれます。また、産後でなかなか体型が戻らないのにきちんと戻していて成果も出ているという点は努力が見えて素敵です。（20代男性）
森拓郎
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【YouTube】【Twitter】【Instagram】
男性のダイエットのインスタグラマーさんなのですが、男性ならではのことを教えてくれるし男性だからこそした方が良いことも教えてくれるので参考になります。また、スタイルが良くて顔もカッコよくて説得力もあります。（20代男性）
本島 彩帆里
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フォロワー26.5万人
【YouTube】【Twitter】【Instagram】
見た目が可愛らしくて顔が小さいしスタイルが良くて憧れが出てくるので好きです。また、無理をせずに痩せる方法を教えてくれるので参考になるし自分でもできそうなことを教えてくれるので早速できる点がとても良いです。（20代男性）
私の好きなダイエット系インスタグラマーは本島彩帆里さんです。彼女は1年3カ月で20キロも減量に成功した功労者でその実力や説得力から多くの女性フォロワーが参考にしている一種のインフルエンサーの1人です。彼女の投稿には男性の私でも勉強になるほど参考になるおすすめダイエット方法やダイエットグッズの紹介をしています。文章もかなり読みやすく分かりやすいです。彼女が自身でプロデュースしているセルフケアブランドにも注目して欲しいです。（20代男性）
のあ
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フォロワー40.1万人
【YouTube】【Instagram】
見た目が可愛らしくて顔が小さいのでその部分が素敵です。また、可愛らしいのにスタイルももちろん良くてトレーニングも参考になるのでためになるし痩せていてどんどんさらに綺麗になっているので説得力もあって好きです。（30代男性）
産後すぐに体型が気になりフォローするようになりました。もなさんの産後の体型写真を堂々とアップされており、現在の美しい体型との差に驚きました。体型維持の秘訣、運動の紹介とダイエットレシピも載せてくれるので、しっかり産後ダイエットについて学べたのでオススメです。（30代女性）
ヴィエンナ
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フォロワー17.8万人
【YouTube】【Twitter】【Instagram】
変顔で有名ですが、実はかなりプロ意識が高い。筋トレもストイックに取り組んでいてかっこいい。健康的に引き締まった身体が美しくて憧れます。筋トレ動画はストーリーからYouTubeに飛べるようになっており、ついつい見てしまいます。（30代女性）
タイ人の方で、日本語がとてもお上手で、とにかく親しみやすい印象があり、綺麗なうえに面白く、友達に、もしもオススメのインスタグラマーさんは？と聞かれたら一番にこの方の名前を上げると思います。部分痩せのダイエット動画もYouTubeに上げてくださっていて、短時間のものが多いので実践しやすかったです。（30代女性）
でぶみ・ゆう@楽しくダイエット中
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フォロワー18.5万人
【YouTube】【Instagram】
出身地が同じだったことから、気になるようになりました。可愛いぶたさんのイラストが癒されるとともに、ダイエットに関する様々な情報をイラストを交えてわかりやすくかつ端的に説明してくれるのでとても参考になります。ダイエット中の人だけではなくおいしそうなレシピや簡単にできる筋トレ法なども紹介されているので楽しく知識がついていくのもおすすめしたいポイントです。（30代女性）
hazu
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フォロワー51.6万人
【Instagram】
ビフォーアフターの写真が毎回とても印象的で、モチベーションが上がります。レシピ、運動、マッサージ、着圧ソックス、考え方など、あらゆるダイエットの手法を載せてくれるので、その中から自分に合うものや続けられそうなものを選べてありがたいです。（20代女性）
私と同じくらいの身長の方で、ダイエットに成功した方がいないかなぁと探していたときに見つけたのが、Hazuさんのアカウントでした。
簡単ですぐにやれそうな運動をたくさん紹介してくれているので、Instagramを開いたときに、ついでにhazuさんの動画を見なが運動しているのですが、その手軽さがよくて、私も3kgのダイエットに成功しました。
他にも、カロリーが低いのにとっても美味しいレシピを紹介してくれていたりするので、ダイエットをこれから頑張ろうと思っている人にはおすすめです。（30代女性）
具体的なトレーニング動画やレシピが見られるからとても重宝しています。
また、レシピは作るのがとても簡単なので、実践しやすいのがとても良いと思います。
実際に作って見たところ、すごくおいしかったしタンパク質もとれてよかったです。（30代女性）
えみ🐷3ヶ月で-8kg達成！
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フォロワー10.5万人
【Instagram】
写真ではなくイラストですが描き方や色使いに親しみが持てることと筋トレはご自身の実体験を元にしているので参考になりそうなこと。また更新頻度も高く、気になる部位別に筋トレ方法を紹介してくれるので気になった記事だけ読んで試せるところ。（30代女性）
Marina Takewaki
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フォロワー45.5万人
【YouTube】【Twitter】【Instagram】
Instagramではダイエットに関する日々の食事や、運動の紹介だけでなく、綺麗な景色やダイエット以外の美味しそうな食事をあげていて見ていて楽しいです。また、YouTubeもされていて、自身のダイエットの大きな助けになっています。（30代女性）
YouTubeやインスタグラムで痩せるダンスやマンションに住んでいても出来る飛ばないダンスなど、たくさん紹介してくれている。また、ダイエット食なども紹介してくれてるので、すごく参考になるし、実際にダンスをやってみてる。（30代女性）
明るい笑顔とユーモアのセンスでいつも楽しい投稿を見ることができます。ダイエットの辛さも忘れてしまうような楽しい雰囲気でやる気が出たり、ダイエットフードの紹介やエクササイズのポイントなど為になる投稿が多いです。（30代女性）
インスタグラムのフォロワーさんが45.5万人ととても人気で動画では数多くのダイエット動画があり再生回数も多く説明もわかりやすく初心者の方でも簡単に行えれる。またインスタグラムでもアーカイブやストーリなど充実しており見やすい。（20代男性）
Marty
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顔がお綺麗なので見ていて癒されます。太ってい頃の昔の写真と痩せた今の写真を公開していて、その変貌ぶりに発信していることに説得力があるのと、痩せるための努力がうかがえるので尊敬もしています。見ていると自分も頑張ろうと思えるので好きです。（30代女性）
ちぃ
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フォロワー57.9万人
【Instagram】
偶然お勧めに表示されて初めて見たのですが、運動も簡単なものが多く取り入れやすいです。顔出しはされていませんが、とにかくbefore→afterがすごい！運動メインで投稿されていますが、食事も投稿されていてそのバラエティはプロ並みに美味しそうで、本当にこの量食べてダイエットしてる？？と疑うほどです。この方はYoutubeもされていますが、とにかく爆笑しちゃうほど面白く、しんどい運動も気がついたら終わってる感じで楽しんで運動できます。今一番のオススメのダイエット系インスタグラマーさんです。（40代女性）
投稿初期から拝見していて、毎日何かをするという小さな目標を継続させることを目標とされていたのですが、それがどれだけ大切で少しずつでも確実に変化が出てくることを学ぶことができました。投稿内容もなんだか身近に感じるようないい意味で庶民感があって見ていて自分もできるのではないかと心強くなれます。（20代女性）
ユウトレ
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フォロワー1.7万人
【Instagram】
TwitterでよくRTが回ってきて知りました。短い動画でしっかり効果が出るので短時間で鍛えられるのがいいです。自己流でいろいろやってきましたが、ダラダラと時間をかけるわりにはイマイチ効いてなかったので、きついけど短時間で終わるのはすごく向いてます。（30代女性）
Hinata Kato ひなちゃんねる
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フォロワー9.2万人
【YouTube】【Twitter】【Instagram】
ストーリーや投稿で、ダイエット関連のエクササイズや食事に関する情報をあげていて、モチベーションに繋がる。女性が憧れる身体つきをしていると思うので、ダイエットの参考にしている。特に筋トレ動画は毎回バズっているのですごい。（20代女性）
RYO@Dance&Training
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フォロワー3083人
【Instagram】
振付けや身体の動かし方が、初心者でも簡単に出来ました。又分かりやすく教えて下さり振りも大きくしてくれるので見やすい！！毎日続けた結果、なんと1ヶ月で5ｋｇ減りましたー！！但し、朝と昼に5セットづつしましたが、全然苦痛になりませんでした。（20代女性）
